Oggi sto meglio. Anche se ho riniziato a piangere per piccole cose che mi dicono qui a casa, era un po' di mesi che non accadeva.
Sto riniziando a cadere dopo la breve e rapida ripresa? Forse sì.
Voglio andare a scuola per il semplice fatto che lì riesco a non mangiare e mi abituo (ri-abituo) a tenermi la fame. E lì vedo lei o loro, loro che riescono a non mangiare e ad essere magre. Un incentivo in più per non mangiare.
Lunedì parto, sette giorni senza poter decidere ciò che mangio. Ho potere solamente su quella lieve differenza di quantità. Almeno camminiamo con un peso non indifferente sulle spalle e non per poco. Un po' di calorie le brucio di sicuro. E il menù non sembra molto ricco = meno calorie da smaltire e meno peso da portare!
Ho finito il libro "E' facile controllare il peso se sai come farlo" di Allen Carr è interessante, mi sta passando la voglia di mangiare carne. Soprattutto ci sono un po' di spunti per aiutare il mio corpo a digerire senza inceppi. Perciò d'ora in poi potrò rifiutarmi con un valido motivo di mangiare carne se prima mi hanno fatto mangiare pasta.
A me piace leggere, ma stare seduta non mi aiuta per niente a bruciare calorie e per come sto seduta io mi aiuta soltanto a farmi venire la scogliosi. Così oggi ho passeggiato un'ora e mezza per la casa con il libro in mano. Ma visto che non era il mio passo da camminata, vado subito a recuperare portando a "spasso" il cane (povera, per lei più che uno spasso è una sudata!).
Scriverò appena torno e soprattutto se sarò ancora viva come è andata.
Ciao ciao
